父母越来越重视孩子的，身高优秀确实会给孩子带来更多的优势，所以在这种情况下，咨询和使用生长激素的父母也越来越多，什么是矮个子？使用生长激素的要求是什么？让我们来谈谈生长激素的相关知识。

生长激素适合哪些情况？

生长激素是一种处方药，它的使用有严格的规定，必须符合矮小症的症状，不能随意使用，有些父母非常焦虑，但孩子甚至可能不是真正意义上的“矮”。

医学矮小是指在相似的生活环境下，同一种族、同一性别、同一年龄的个体身高低于正常人的平均身高，或低于第3百分位数。如果经过生长激素激发试验诊断孩子缺乏生长激素，家长可以考虑给孩子注射。

(资料图片仅供参考)

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您家孩子身高达标了吗？什么原因导致长得慢？（附运动长高视频）

注：为确保评估结果准确，请按照孩子真实情况填写

生长激素怎么注射？

目前常用的生长激素分为短效型和长效型，其中短效型分为粉针和水针，每天睡前注射一次；

长效型每周注射一次，长效型更适合年龄小、不配合注射的孩子，或者平时需要寄宿，不方便每天注射。

剂量的使用对家庭的最终成本也有重要影响，这与孩子的体重直接相关。一般来说，年龄越大，体重越重，剂量越大，相应的成本就越高，治疗时间约为2-3年。

然而，即使孩子相对较矮，也并不意味着需要使用生长激素，人体本身会分泌生长激素，其作用贯穿于婴儿、学龄期和青春期；

保持适当的锻炼、一定程度的饥饿、足够的睡眠等可以刺激生长激素分泌更多；如果睡眠质量差、心情不好、甲状腺功能低下等会减少生长激素的分泌，孩子的生长速度也会减慢。

许多家长担心注射生长激素会带来副作用，其实经过30多年的发展和改进，生长激素已经较为普及和安全，生长激素与人体自身分泌的生长激素没有区别。

临床上偶尔的副作用主要有头痛、血糖异常、甲状腺功能减退、关节水肿疼痛等，其中大部分可在短期内或停药后自行缓解。

使用生长激素从最小剂量开始，后面根据实际情况进行调整。此外，还需要定期复查，以监测身体指标是否正常；

当监测到异常情况时，医生会及时调整，偶尔会出现异常指标，只要停药，也可以恢复。

1、以睡眠为例，人类的生长激素主要分泌在睡眠中，因此，儿童和青少年的睡眠对生长有重要影响，深度睡眠时间越长，分泌的生长激素就越多。

2、向上跳跃、拉伸、有氧运动等，都能有效刺激生长激素分泌，一般来说，年幼的孩子可以在户外做跑步、跳跃等运动；

年龄较大的孩子可以通过中强度运动来刺激，如伸展运动、全身运动，如骑自行车、游泳、篮球运动等。

3、合理饮食特别重要，在发育期，必须摄入足够的营养物质，如蛋白质、矿物质和维生素；瘦肉、鱼、牛奶、大豆、鸡蛋等是高蛋白食物；

富含矿物质的食物，如海藻、菠菜、矿泉水、动物肝脏等；多吃蔬菜水果可提供维生素。