(相关资料图)
1、预防近视和睡眠干燥。
2、水果、玉米中的膳食纤维可以增加饱腹感,促进胃肠蠕动,帮助消化吸收,预防便秘。
3、维生素e还可以延缓衰老,淡化斑点。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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2021-10